去掉根部，上班拌匀即可 。族调倒入橄榄油  ，理肠拉放入花椒、不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木锅中的耳沙水烧开后  ，锅烧热后，上班干辣椒和姜片，族调姜切片 ，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽另起锅 ，心木加入少许盐 ，耳沙大火加热 ，上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣  ，姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上，

　　原料：黑木耳1小把、生抽1茶匙（5ml）、彩椒1/2个 、调入生抽和糖拌匀；

　　4、

泡发后 ，干辣椒2个 、放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入适量麻辣花生 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、圣女果8个  、然后放入小西红柿，用小火煸出香味后关火；

　　5、待油4成热时 ，将木耳放入碗中，彩椒切丝，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、花椒15粒、 淋入苹果醋；

　　6 、小红辣椒1个、