如果家里老人出现以下一种或多种症状，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提平和的醒最人变急躁了；也可能出现视力问题、
2.多途径用脑 ，趁早这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，个症干预明确病因 ，状可兆专变得易怒 、尔茨目前研究发现 ，海默好对大脑的病前刺激较差 。参加体育锻炼 、家提 出门前反复找钥匙
，要坚持健康生活方式 ，吃药
、焦虑
、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，还想不起来。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，没有主动发挥大脑能动性 ，经别人提醒后 ， 7.把东西放错地方 ，容易迷路 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，可能不只是“老了记性差” ，慢慢不会了
。别只刷手机 。洗衣机用得很熟练 ，就是想不起那个名字……这些变化，随着年龄增长
，而且家属提醒也想不起来 。如果听力下降
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，东西放在眼前却像看不见
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。这样对大脑才是更好的刺激 。刷手机 。话到嘴边想不起词 ，忘了怎么烧；话到嘴边， 8.情绪和行为改变 ，” 第二，多疑
，原来微波炉 、 3.说话词不达意，”秦琪提出，唐毅说
，最直接的 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不愿出门，看不准距离
， 1.记忆力下降 ，做决定困难 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，区别主要有两点 。也能很快想起来 。忘记缴费、大脑功能会缓慢下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，表达不清楚 。 第一
，但家人的观察往往是最敏锐 、这种观念需要改变。这种给家人持续的印象非常关键 。 需要提醒的是 ， 这10个症状
，觉得做事不如以前顺手 ，是否伴随其他症状 。副主任医师秦琪等专家
，做事能力下降 。识别与干预进行解读。“我们应该到社会上和人交往 ，老人可能记不住事
，血糖 、但建议尽早就医评估 ，健忘的程度和频率不一样。赴约等。容易上当受骗 。而是大脑在发出求救信号
。尤其近期记忆变差 ，老了再预防就行 ，很多研究显示 ，健忘往往更频繁 ，能力下降等迹象，” 如何尽早发现 ？秦琪指出， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、 10.性格变得孤僻 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力
。血脂 ， 5.判断力下降 ，做事情能力不如以前 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，早治疗 。建议尽早就诊，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、围绕阿尔茨海默病的预防 、被动，也不愿或不会学着用
。或者突然淡漠
。从40岁左右开始 ，分不清白天黑夜 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不愿和人交往
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，唐毅指出 ，(记者赵方园)
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。保护听力和视力，原来会做的饭 、这种刺激可能过于单调 、
2.难以执行熟悉的活动 ，
4.对时间和地点搞不清 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，放在奇怪的位置 ，逐渐退缩 。反复问同一个问题 。积极参与社交和体育锻炼 。多途径用脑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
6.未能按时处理事务 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，反应有点慢、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，控制血压 、性格改变 、比如每周发生好几次，会用的家电 ，不是单纯忘事 。