调料 ：咖喱酱适量 、汤分拌匀；
8、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南盖上汤盒 ，瓜羹南瓜去皮切小块 ，充满700W微波火力加热3分钟；
11、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9 、加入之前处理过的日暖南瓜块，撒少许香芹末即可 。汤分搅拌均匀；
3 、钟泰姜切末；
2 、式南充分拌匀；
7、倒入料理机打成糊；
12 、南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入咖喱酱 ，黑胡椒少许
做法：
1 、盖上汤盒盒盖 ，与剩下的汤料混合 ，在汤盒中重新加少许油 ，700W微波火力加热1分钟；
5、700W微波火力继续加热1分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、取出待用；
4 、均匀 ，倒入一大碗煮开的高汤，放入芹菜丁和洋葱丁 ，没过食材，