苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁不可表皮变绿。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯倒出清汁；
    4、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯苹果洗净、果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯连皮切块；
    2、果汁土豆洗净，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

连皮切块；
    3、果汁建议喝3天  ，

【做法】
    1 、加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆不可长芽，苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼 ， 【做法】     1、停1天。