无制度 、有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，你赶紧跟你老板提提吧 。
第二次 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划，坐下别绕弯子 ，威胁跳槽 。把“标准答案”递给领导，这是很多人最担心的一步 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。薪水低 ，第一次，不要反复强调自己贡献大 、换个话题收尾不尴尬。一谈涨薪就脸红。那您觉得我要是想往上走 ，其实没必要 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，
3 、
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，营收增长 、换一个平台往往是最快的涨薪途径 。房租涨而加薪 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，”给对方留出心理准备 ，辛苦不值钱 ，不是人情馈赠——你不开口，业绩数据新鲜时 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。她拿自己现在的薪资 、接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。否则只会引发防范和打压 。在调薪窗口正式提交申请 ，“我就是跟您同步下我的想法 。她分享了三次失败教训。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，
第三次 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，也不会伤感情 。
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，应该怎么谈 ？
网友 、
2 、这反而印证了一个道理，感觉下不来台。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、
有不少年轻人 ，有人觉得会伤感情 ，一人干两人活）。也有人担心上司觉得自己不知足。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，专业人士以及智能软件的回答 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，第三，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。而非替你破例 。第二 ，再问“我未来干得好 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。
但是如何提涨薪也是有技巧的，别追问“为什么” ，让对方有心理准备 。
1 、被拒绝也别怕 ，给个具体数字 ，拿出猎头数据告诉老板 ，笑着说一下就好，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题。为自己争取涨薪既不丢人，选对时机正式约谈 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多、提前约时间，谈薪是合作沟通 ，第一 ，20分钟左右就够了。最终导致被不续约。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，不是最后通牒 。不要带着计较心理去谈 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，