4 、午餐 ！做法 。菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，。分钟饭鸡蛋 、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、做法 。菜拌
3 、懒人辣泡
5 、分钟饭米饭加热过 ，诱人捞出菠菜 ，芝麻 、豆芽菜炒熟
3 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、先想看着好看点 ，葱 、步骤
1 、葱切葱花
3 、豆芽菜、米饭（剩饭是 ，
APPLE提醒~~~
1 、啃吧！终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，都捞出沥水，煎了个半生不熟的，
10、想想实在受不了那玩意儿。香肠切块 ，放菠菜
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！一勺拌饭酱
7 、
9 、放适量芝麻油
4、哈哈 ，材料
用到了：香肠 、
2 、 。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃 。准备
1 、
做法
一、 ！又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ， 。纠结了半天 ，个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱 、做法很简单 ，
11 、盐 、辣泡菜 、菠菜 、撒少许芝麻
5 、拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝5、米饭看你喜欢吧，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！泡菜
3 、嗜肉族 ，莫有办法 ！用家里有的蔬菜就好 ，
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、一锅清水 ，这样就很快了）
二、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出豆芽 ，天冷 。豆芽菜洗净入锅
2 、其中菠菜对半切
6、OK ！ ！煎蛋
8、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！