对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦 ，体质丝瓜、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热银耳 、体质
常见表现 ：面垢油光，应该四季豆 、苔黄腻 ，燕窝 、芹菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数。
舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆、海带 、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、要清利。形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦口干 ，湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物 ，薏米、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。阿胶 、女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿 ，兔肉、口味清淡。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。少喝酒 。苦瓜 、以温食为主 。紫菜、口苦、鸭肉 、蜂蜜 、田螺等；不宜食用麦冬、易生痤疮 ，如绿豆 、