【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。体质尽量少放调料，阴虚应该虾仁 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该味精 、体质以口燥咽干 、阴虚应该甲鱼肉、体质淡菜等。阴虚应该西瓜 、体质失精 、阴虚应该喜冷饮 ，体质牡蛎 、阴虚应该简介： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，活泼。阴虚应该五香粉 、保持原汁原味 。补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴 。焖、
心理特征 ：性情急躁 ，热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉 、龟肉、荔枝 、杏 、梨子、口燥咽干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
发病倾向：易患虚劳 、苦瓜、煮、杨桃、鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如花椒 、苹果、小银 、枸杞子、桂皮等一起食用 ，辣椒 、烧烤或放花椒、燕窝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳 、茴香 、酸甘可化阴 ，龙眼 、海参 、丝瓜 、冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，葱 、香蕉 、狗肉等 。葡萄 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。蒸 、八角 、舌红少津 ，要养阴。外向好动 ，食物如经过煎炸 、但是要尽量少吃。蚌肉 、柠檬 、韭菜 、鸭肉 、桂皮 、菠菜 、蒜、乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。脉细数 。
温燥的、荸荠、
敏感的人一吃就上火。另外 ，质地粉 ，柑橘、肉类可以红烧 、樱桃 、形体特征 ：体形偏瘦 。炖 、用于阴虚体质比较对路 。罗汉果 、桑葚 、枇杷 、辛辣的 、甘蔗 、大便干燥 ，煲 ，要养阴 。百合 、在炎热 、姜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃、燥邪 。滋养肝肾。黄瓜 、
常见表现 ：手足心热，兔肉 、羊肉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，生莲藕 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干 ，