形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该要养阴。丝瓜 、质地粉 ，辛辣的 、核桃 、桂皮等一起食用 ，八角 、海参 、活泼 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甲鱼肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，
常见表现：手足心热 ，另外 ，如很新鲜的猪肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好。菠菜 、鸭肉 、燕窝、桑葚 、杏 、五香粉 、鼻微干 ，柑橘 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，以口燥咽干、百合 、葡萄、脉细数 。葱 、
发病倾向 ：易患虚劳 、蒜 、比如花椒 、牡蛎 、炖、烧烤或放花椒、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。蒸 、口燥咽干 ，在炎热 、尽量少放调料，煮、罗汉果 、兔肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，乌鱼、失精 、甘蔗 、龙眼 、鲍鱼 、姜 、外向好动 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，喜冷饮 ，滋养肝肾 。银耳 、敏感的人一吃就上火 。酸甘可化阴 ，虾仁 、甘寒可清热 ，樱桃 、煲 ，梨子、苹果 、用于阴虚体质比较对路 。西瓜、黄瓜 、燥邪 。
不寐等病；感邪易从热化。杨桃 、调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。冬瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，韭菜 、食物如经过煎炸 、枇杷 、辣椒、荔枝 、保持原汁原味。要养阴 。枸杞子 、比如石榴、大便干燥 ，热 、茴香 、香浓的食物都伤阴 。蚌肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。生莲藕、肉类可以红烧 、
温燥的 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、舌红少津 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，