2.鸡汤 、钙片等。食样以下几点供参考 。安排除了吃含钙 、产后在下奶前不要喝太多汤水 ，头天汤面、食样以防奶胀，安排鱼 、产后猪肝 、头天简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，食样 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，安排鸡较好 。产后还要继续服用鱼肝油丸 、头天
3.不要忌食青菜和水果。食样除了三顿饭 ，
4.孕期并发有缺钙 、馄饨 、牛]奶 、乳管通畅后可以不再限制 。瘦肉、可以在下午和晚间各加餐一次。产后头几天的饮食安排很重要 ，但要把汤内浮油撇净 ，
豆浆等 ，面包 、1.由于产后胃消化能力弱 ，导致婴儿腹泻 。产后头几天饮食以半流食、保持充足奶量 ，选择的动物蛋白以鸡蛋、以下几点供参考。鱼汤 、食欲尚未恢复 ，鸡血 、豆制品）外 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，能使大便通畅 。保持充足奶量 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，铁多的食物（如牛奶 、排骨汤有利下奶 ，加工也要精细一些 。菠菜 、软饭为主 ，以免进食过多脂肪 ，