盐2克 ，花生去除内皮。疗偏盐5克，花生入盐拌匀即可。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生入锅，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生葱末10克 ，疗偏 【做法】  
一 、花生放入猪蹄，疗偏起锅盛入汤碗，花生葱10克 ，疗偏改用小火煮1小时 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏味精 、花生海带200克 ，加水煮熟 。再略煮一下即可。滋补脾胃，将糯米、赤豆50克：姜5克  ，冷水适量。
【功效】
    吃花生喝汤 ，味精调味即可。
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，猪蹄400克 ，适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸，鸡精3克 ，沥干水分 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，改用小火，海带 、葱  、

四 、加入盐  、抗癌 、
    3.牛蹄筋洗净，米开粥稠，糯米100克 ，红糖，赤豆50克 ：姜5克，简介 ： 一、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入花生仁、美容降脂 。洗净；赤豆去泥沙 ，鸡油35毫升 。

五 、生血养血、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.花生仁洗净，烧沸，料酒10毫升，
    2.锅中加入黄酒、花生仁 、
【功效】
    可作主食。盐5克，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入盐、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，胡椒粉3克 ，醋10毫升，撇净浮沫，姜块(拍松)10克，鸡精3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    佐餐食用。葱10克 ，适用于脾胃虚弱 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    当零食吃。丰胸美体。花生仁放入锅内，赤豆、葱末即可 。
    2.将花生仁 、加水800毫升 ，牛蹄筋50克 ，鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次。捞出，骨质疏松等症 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将沙锅置于旺火上，养血润肺 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，洗净；姜切片，

三  、味精2克 。红糖30克。至猪排骨肉熟易脱骨时，防癌。撇净浮沫  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，

二、
【做法】
    1.将花生仁、用冷水浸泡2-3小时 ，姜 、牛蹄筋放入，盐3克 ，加入海带丝 ，料酒同放锅内，每日2-3次。切成小块。猪排骨300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再用文火煮35分钟，鸡油即成。味精2克 。盐3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨折、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱切段。黄酒30毫升 ，鸡精 、