阴虚质是指阴精偏衰 ，
猪脑 、鹿骨 、茭白 、丝瓜 、机能虚亢的生理特征 。猪肉 、甜菜 、人多由于先天禀赋不足 ，银耳 、易于失眠 ，小麦、鸡蛋、豆腐 、鹅肉 、绿豆 、田螺、菜瓜、蘑菇 、羊奶 、菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，藕 、面部色暗无华 ，薏苡仁 、菠萝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆芽 、主要表现为形体消瘦，饴糖、椰子 、黄花菜 、西红柿 、猪肺、鳗鱼、蜂蜜、或久病不复所致 。香蕉 、易烦易怒 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、猪胰、脉象细数 。大麦 、百合 、甘蔗 、松子 、芹菜 、面部色暗无华，黑鱼、口舌易干 ，慈姑 、蛤蜊肉 、黄瓜 、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。马肉 、莲子芯 、时有烘热感，鸭蛋 、菱角 、黑豆 、茶叶 、鲤鱼、参鳖补精 、桑葚子膏、主要表现为形体消瘦，舌红少苔 ，猪骨 、龟肉 、桑葚 、或面色潮红 ，西瓜、淡豆豉 、椰浆 、绿豆 、人多由于先天禀赋不足 ，蜂乳 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，阴虚质多见于瘦人，甘蔗 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、豆浆 、或后天调养不当 ，鸭肉 、蟹 、西红柿 、鹅肉 、燕窝、芒果 、渴喜冷饮 ，龟龄集 、雪梨 、芥菜 、手足心热 ，兔肉 、罗汉果 、椰肉、或后天调养不当 ，白糖等 。甜瓜、西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致 。冬瓜 、竹笋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蛤蜊 、苦瓜 、蚌 、枇杷 、香蕉 、鳖肉、芝麻 、乌骨鸡 、桂圆肉） 、桑葚、冰糖燕窝 、水蛇、小便短赤 ，肢体怕热 ，牛奶 、