【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药延缓衰老。豆腐芥末各适量 。做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，食盐
、调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、上锅蒸熟，鱼肉30克 。
